Kühlschrank und Couch rufen …
Viele haben davon geträumt, vom lockeren Schaffen im trauten Heim. Mit COVID-19 ist der Traum wahr geworden. Und oft auch böses Erwachen. Denn Homework hat Schattenseiten.
Da sind nicht nur die bekannten Ablenkungsfaktoren wie Hund, Waschmaschine oder Briefträger. Mehr ins Gewicht fallen Einsamkeit, fehlender Austausch und zusätzliche Kilos, wenn der Kühlschrank zu oft ruft. Oder das Powernapping, welches sich nach dem Mittagessen in die Länge zieht. Umfragen unter Homworkern zeigen Nachteile deutlich auf:
- Antriebslosigkeit und Einsamkeit
- Einschränkungen für die Familie bzw. Mitbewohner*innen
- fehlender Fachaustausch
- Ablenkungen
- zu wenig Ruhe
- Kühlschrank und Couch verlocken
Gut für den eigenen Antrieb: Am Morgen raus aus dem Pyjama und aus dem Haus!